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七成的孕妇被痔疮困扰痔疮为何偏爱孕妇?

时间:2019-05-30 23:35来源:未知 作者:admin 点击:
宝儿的预产期是6月10日,也就是说,她快升级当妈妈了。可是,这几天,她却难受得快哭了。怎么回事?原来,宝儿和大多数孕妈一样,有了痔疮的烦恼。原本宝儿整个孕期都顺顺妥妥

  宝儿的预产期是6月10日,也就是说,她快升级当妈妈了。可是,这几天,她却难受得快哭了。怎么回事?原来,宝儿和大多数孕妈一样,有了痔疮的烦恼。原本宝儿整个孕期都顺顺妥妥的,爱吃水果的她,孕期就没有便秘过。可打这个礼拜开始,上厕所简直就成了折磨。每一次,宝儿都似乎要把全身的力气都用光了,大汗淋漓,几乎虚脱才把大号上完。

  一开始,宝儿以为是便秘,就加大了水果的量,还喝了一点蜂蜜水,可是一点效果都没有。后来实在是忍受不了上厕所之痛,到医院接受检查,才得知是痔疮。因为孕妇用药限制,医生只能是开了个贴敷,再教宝儿提肛运动。双管齐下,宝儿这两天终于大号顺畅了,她直言幸福来得太突然……

  事实上,宝儿只是一个缩影,大部分的孕妇都会遇到这个问题。根据统计,约有七成的孕妇受到痔疮的困扰。只是每个人的严重程度不同,有的孕妈只是轻微的症状,并不影响正常生活;而有的孕妈则是疼痛难忍,以至于医生都要根据情况看是否手术。

  一般来说,痔疮出现在妊娠的后期28~36周,特别是分娩前1周会有便秘出现,造成局部静脉曲张而形成痔。原因有如下三点:

  妊娠期间,盆腔内的血液供应增加,随着胎儿一天天长大,子宫也一天天变大,腹腔的压力也是越来越大,下腔静脉受压迫的情况也就会越来越严重。这种压迫会直接影响直肠下端和肛管的静脉血液回流,指示痔静脉充血、扩张,痔疮也就这样产生了。胎位不正的孕妈,这种压迫会更加明显。

  为了满足胎儿日益长大的需求,受雌激素和孕激素的双重影响,孕妇在妊娠期间盆腔组织会变得更松弛更而富有弹性,造成水钠滞留、血管扩张,促使了痔疮的发生和加重。

  体型不便的孕妈,孕期的运动量肯定是不能和孕前相比,运动量减少直接导致胃肠蠕动减慢,粪便在肠腔内停留时间变长,粪便内的水分被过量吸收,导致大便干结,排便困难甚至引发痔疮。

  痔疮的危害自不必说,除了给孕妇带来痛苦,排便不顺畅致使人体垃圾滞留在肠管内,时间长了体内代谢物中会散播出一些毒素,对孕妇和胎儿都是有害的。但是,由于孕妇用药的困难性,一旦得了痔疮,也没有比较好的治疗方法。对于痔疮,最重要的就是预防。

  首先,膳食纤维可以帮助肠道蠕动,让粪便顺利移动排出,富含膳食纤维的诸如地瓜、香蕉、百香果、芹菜等都是不错的选择;其次,孕妇喝水能够帮助粪便通过肠道,每天尽可能保证10杯225ml的水,发现尿液颜色偏黄时就要及时补水;再次,辛辣、咖啡等刺激性食物都会刺激肠胃,造成肠胃消化不良,应尽可能地避免。

  我们经常提倡孕妇往左边睡,但很多孕妈不知道这个姿势还有助于缓解便秘。这种睡姿,可在一定程度上缓解受到压迫的直肠静脉,避免痔疮的发生。但是,让孕妈长期保持一个姿势也是很难受的,所以孕妈可以左右交替,尽量以左卧为准。

  孕妇虽然运动不便,但是每天该有的一点点运动还是要的。小编的建议是,每天晚饭后老公陪着孕妈散散步,30·40分钟为宜,慢慢走,也是一种锻炼。如果是坐办公室的孕妈,也建议每坐40~60分钟就起身走动片刻,避免长时间固定一个姿势。适当做下提肛运动也能有效地避免痔疮。

  除了以上三点,小编还想特别提醒广大孕妈的是,上大号的时候也要一心一意。很多人都是很习惯捧着个手机,享受着智能马桶盖洗屁屁,一坐就是半小时以上。排便时间过长其实也是导致痔疮的原因之一。

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